hiking

Apakah Anda termasuk orang yang suka jalan-jalan di alam bebas? Misalnya melakukan sebuah kegiatan hiking di pegunungan dengan jalur pendakian tertentu. Selain olahraga dan rekreasi, hiking juga menghadirkan banyak manfaat positif. Manfaat tersebut bisa untuk kesehatan fisik maupun mental yang baik. Sambil melatih daya tahan tubuh, ini juga bisa melatih pengendalian emosi. Jadi apa saja …

Inilah Manfaat Hiking untuk Kesehatan Fisik dan Mental Read More »

Hiking menjadi salah satu olahraga, hobi, dan sekaligus gaya hidup populer. Banyak orang dari berbagai usia yang menyukai hiking. Karena banyaknya tantangan di sepanjang perjalanan, aktivitas ini memerlukan persiapan matang. Persiapan hiking antara lain; persiapan kondisi fisik, perlengkapan mendaki, sepatu  hiking, perbekalan makan dan obat darurat, dan pastinya teman-teman yang akan berangkat bersama. Bagi para …

Inilah Pentingnya Melakukan Persiapan Hiking, Khususnya Bagi Pemula Read More »