Inilah Manfaat Hiking untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Apakah Anda termasuk orang yang suka jalan-jalan di alam bebas? Misalnya melakukan sebuah kegiatan hiking di pegunungan dengan jalur pendakian tertentu. Selain olahraga dan rekreasi, hiking juga menghadirkan banyak manfaat positif. Manfaat tersebut bisa untuk kesehatan fisik maupun mental yang baik. Sambil melatih daya tahan tubuh, ini juga bisa melatih pengendalian emosi. Jadi apa saja …
Inilah Manfaat Hiking untuk Kesehatan Fisik dan Mental Read More »