fbpx

Tips Naik Gunung Pemula, Sederhana tapi Vital

Tak dapat dipungkiri, naik gunung sudah menjadi kesenangan tersendiri bagi banyak orang. Banyak diantara mereka yang sudah berpengalaman dalam dunia naik gunung, namun tak sedikit juga yang belum begitu akrab dengan kegiatan ini.

Naik gunung memang kegiatan yang sangat menantang dan menyenangkan, namun naik gunung bukanlah perkara mudah yang bisa dilakukan tanpa persiapan yang matang. Untuk Anda yang akan mendaki gunung untuk pertama kalinya, perhatikan tips naik gunung pemula berikut.

Memilih gunung dengan medan yang ringan

Tips naik gunung untuk pemula yang pertama adalah dengan memilih gunung yang bermedan ringan. Sebagai pemula, Anda belum tahu apa yang akan terjadi saat mendaki.

Dengan medan yang ringan, Anda akan lebih mudah dalam menikmati pengalaman mendaki gunung yang pertama.

Melatih fisik dan menjaga kesehatan

Tips selanjutnya adalah melatih kekuatan fisik dan menjaga kesehatan. Kesehatan merupakan hal paling vital dalam kegiatan naik gunung. Naik gunung merupakan kegiatan yang membutuhkan fisik yang kuat dan kesehatan yang prima.

Cukupi nutrisi tubuh Anda dan istirahatlah dengan cukup untuk menjaga kesehatan. Jika perlu konsumsi vitamin. Dan untuk melatih fisik Anda agar kuat adalah dengan rutin berolahraga di pagi atau sore hari.

Ini bertujuan agar tidak kaget dengan medan selama pendakian. Disarankan untuk melakukan olahraga lari untuk melatih kekuatan otot kaki.

Melakukan pendakian secara berkelompok

Sebaiknya Anda mengikuti tips naik gunung pemula yang satu ini. Lakukan pendakian bersama teman dan orang terdekat, yang benar-benar kamu kenal dan merasa nyaman pergi bersamanya.

Kalau ada ajaklah teman yang berpengalaman dalam naik gunung. Sebab dalam pendakian dibutuhkan kekompakan tim dan saling menjaga satu sama lain.

Menyiapkan perlengkapan selama pendakian

Setelah menentukan lokasi gunung beserta teman seperjalanan naik gunung dan fisik Anda oke, tips naik gunung pemula selanjutnya adalah siapkan perlengkapan yang harus dibawa di saat naik gunung.

Yang pertama yaitu jaket, sarung tangan, tutup kepala, sepatu gunung, kaos kaki, tas besar, tas kecil, sleeping bag, tenda, matras, senter, tongkat untuk meringankan beban tubuh, jas hujan,  peralatan memasak gunung dan jangan lupa kamera untuk mengabadikan momen istimewah Anda.

Yang tak kalah penting adalah mengecek kelayakan perlengkapan yang hendak dibawa.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *